Supplementen met groene thee extracten worden het meest in verband gebracht met afslanken en gewichtsverlies. We dromen allemaal van een slank blijvend lichaam, terwijl we toch ongezond voedsel blijven eten elke dag. Sommigen onder ons nemen daarom groene thee capsules, voeding supplementen en pillen om het ideale lichaamsgewicht na te streven, maar is dit wel voldoende en gezond ?
Er worden heel wat supplementen met groene thee extracten aangeboden via webwinkels op het internet.
Dit artikel beoogt een goed inzicht te geven over het nut van supplementen in het algemeen en van groene thee supplementen in het bijzonder.
Wat zijn voedingssupplementen?
Om te beginnen moeten we een antwoord geven op de vraag wat zijn voedingssupplementen?
Om gezond te blijven, dienen wij allen dagelijks voldoende vitaminen, mineralen en voedingsstoffen op te nemen. Een gezonde en gevarieerde voeding dekt normaliter deze dagelijkse behoefte. Toch kan het nodig zijn om tijdens periodes van verhoogde mentale of fysieke inspanningen voedingssupplementen het lichaam extra te ondersteunen, bijvoorbeeld voor sportbeoefenaars of bejaarden. Hou hierbij wel in gedachte dat voedingssupplementen een evenwichtige voeding niet kunnen vervangen.
